Goveđi proteini

Goveđi proteini

28-09-2017
 / 4.7
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!
Što možete postići uzimanjem goveđih proteina
  • Kao koncentrirani proteinski dodatak prehrani potiče rast mišića i sprječava njihovo razlaganje.
  • Izvrsna je alternativa za osobe s intolerancijama na mlijeko ili laktozu i/ili osobe koje ne podnose proteine jaja, a ipak žele nadopuniti svoju prehranu životinjskim izvorima proteina.

%
1,904 kg 
 
14%   450,00 kn  
389,00 kn
1,8 kg 
 / 5.0
10%   321,59 kn  
288,64 kn
1,816 kg 
 
 
302,05 kn
2,2 kg 
 
 
387,27 kn

Pregled

Sa sigurnošću možemo reći da su goveđi proteini najveća prekretnica od pojave specijaliziranih („dizajnerskih”) verzija proteina od sirutke na tržištu dodataka prehrani. Nažalost, sve više ljudi pati od intolerancije na neku vrstu proteina ili spojeva proteina, a intolerancija na laktozu svakodnevna je pojava. Nema sumnje: nažalost, iz godine u godinu povećava se broj osoba koje su alergične ili intolerantne na određene namirnice. No znanost nikad ne spava: na temelju potražnje na tržištu pojavila se potreba za izvorom proteina koji ima dobar profil aminokiselina za ljudsko tijelo i koji mogu konzumirati čak i osobe s intolerancijama na mliječne proteine (teško ih probavljaju ili ih uopće ne mogu probaviti). Takve osobe često imaju problema i s drugim izvorima proteina, uključujući proteine jaja ili soje. U takvim slučajevima goveđi proteini mogu biti izvrstan nadomjestak.

Za početak, razriješimo jednu zabludu: unatoč raširenom mišljenju da se goveđi proteinski proizvodi proizvode od slabina ili drugih čistih dijelova govedine, to nije tako. Iako je osnovni materijal goveđih proteina doista mesni proizvod od govedine, kada bi bio proizveden od slabina, ne samo da si ga prosječni ljudi ne bi mogli priuštiti, nego ni krajnji proizvod ne bi nužno bio bolje kvalitete. Goveđi proteini pripremaju se postupkom hidrolize, a krajnji je proizvod koncentrat ili izolat. Izolati mogu doseći i 95 % čistoće, s visokom razinom probavljivosti i brze apsorpcije, tako da mogu poslužiti kao izvrstan „shake” nakon vježbanja. U tom se pogledu ni koncentrati mnogo ne razlikuju. No oni su manje „čisti”: ista količina proizvoda sadrži manje proteina. S obzirom na profil aminokiselina, goveđi proteini mogu se usporediti s koncentratom proteina jaja, no imaju manju biološku vrijednost (oko 80, ovisno o proizvodu). S druge strane, lakše se probavljaju i brže apsorbiraju. U većini slučajeva proizvođači nadoknađuju relativno nizak udio aminokiselina razgranatog lanca (BCAA) i arginina u hidroliziranim proizvodima goveđih proteina dodavanjem aminokiselina. Stoga konačan proizvod često ima bolja anabolička svojstva od proteina jaja. Međutim, proteini jaja bili bi bolji u prirodnom obliku.

Zašto ga se isplati uzimati

  • Kao izvor proteina s dobrim profilom aminokiselina mogu biti izvrsna alternativa proteinima na bazi mlijeka ili jaja ili proteinima iz biljnih izvora ako zbog nekog razloga ne smijete konzumirati takve proteine (npr. intolerancija).
  • Životinjski izvor proteina s izvrsnim svojstvima apsorpcije
  • Cjelovit izvor proteina; uglavnom nije alergen
  • Goveđi proteini lako se i brzo probavljaju i prikladni su za svako doba dana (kao jutarnji obrok, nakon tjelovježbe, prije spavanja ili tijekom obroka, radi povećanja udjela proteina).

Način uzimanja

Goveđe proteine možete konzumirati kao nadomjestak za druge životinjske ili biljne proteine u količini koja odgovara vašim osobnim potrebama.

Kontraindikacije

U iznimno rijetkim slučajevima javlja se intolerancija na goveđe proteine. U tom ih slučaju trebate izbjegavati.

Nuspojave

Nema poznatih nuspojava. Rijetko mogu uzrokovati želučane ili crijevne poteškoće, ali to ovisi i o drugim aditivima u određenom proizvodu (zaslađivači, bojila itd.)



Slični članci
Doručak mug-cake
Dosta vam je klasičnih zobenih pahuljica i proteina, ali za pripremu doručka nemate više od 2 minute vremena? Imamo rješenje: ne samo ukusno nego i sa puno prot...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Jajčani protein
Jajčani protein kao i drugi proteini sastoji se od dugih lanaca aminokiselina. Ako naporno trenirate, potrebno će vam bi...
Vitamin D
Što možete postići uzimanjem vitamina * Zdrave kosti Vitamin D ključan je za povećanje i održavanje mineralnog sasta...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
410 ms