Hot Blood - krvavo ozbiljan dodatak!

01-07-2019
 / 4.2

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Događa se povremeno: ne da vam se ići u teretanu. Može se dogoditi u kišnim danima kada pogledate kroz prozor, a zatim se osvrnete na udoban krevet i odlučite da ćete u ovom ružnom vremenu radije ostati kod kuće.

"Nadoknadit ću to" – tješite sami sebe, kako biste ublažili osjećaj krivnje.

Ali za izgovor ne trebate čak ni loše vrijeme kako biste preskočili trening: ponekad ste jednostavno samo lijeni ili se ne osjećate vrlo dobro i puni snage.

Naravno, svijet se neće okončati nakon jednog ili dva preskakanja treninga, ali se isti lako mogu nagomilati: propuštate 10-15 treninga godišnje, a da to čak ni ne primijetite.

Ne izgleda puno? Mislite? Izračunajte. Koliko treninga za noge odradite u godinu dana? Razmislite, u 365 dana imate 52 treninga nogu. Oduzmite 15 propuštenih treninga. Ostane ih samo 37 na godišnjoj razini. Rezultat? Preskočili ste oko 29% vježbi za noge iz različitih razloga.

Jeste li prestravljeni?

I trebali bi biti!

Dozvolite nam, da vas nešto pitamo: jeste li ikada preskočili vježbu nakon što ste uzeli pre-workout dodatak? Vjerojatno niste. Dobro, možda i jeste, ali ovo je iznimno rijetko i gotovo se isključivo događa u slučaju nužde: teretana je zatvorena, vaš automobil se neće pokrenuti, itd.

Ako je pre-workout već "pokrenuo vašu krv", onda vas samo nekoliko stvari može zaustaviti od odlaska u teretanu - a lijenost nije jedna od njih.

Drugi problem je kada osjećate slabašno i bez energije za intenzivan trening poput šampiona. Postoji i rješenje za to, ali jednostavno nije tako brzo kao pre-workout: zove se kreatin. Dodaci za prije vježbanja (preworkouti) često sadrže kreatin, jer može (a to je znanstveno dokazana činjenica) povećati snagu ako dobro reagirate. Stoga nije ništa čudno da ćete u jednoj od najsloženijih preworkout formuli - Hot Blood-u 3.0 pronaći kreatin. Ali postoji kvaka.

Kao što znamo, svaki dan morate uzeti 3-5 grama kreatina kako biste osjetili njegove pozitivne učinke. Konzumiranje kreatina isključivo u danima treniranja neće djelovati: morate ga koristiti i u danima odmora. Stoga vrijedi imati kreatin na polici uz Hot Blood dodatak, inače nećete imati koristi od sadržaja kreatina.

Što se još nalazi u proizvodu? Kofein (300 mg), arginin (dvije različite vrste), citrulin-malat, l-karnitin, beta-alanin, ALC, tirozin, tri vrste antioksidanata, minerali, vitamin B3. To su stvari koje čine krvave ozbiljne treninge mogućim, i oni mogu pretvoriti vaš život naopako jer nakon uzimanja, nećete se osjećati kao da idete kući iz teretane :)


Najpopularniji ShopBuilder mjesečni članci
Istina, možete doručkovati na najjednostavniji mogući način, uz popularnu kombinaciju zobenih pahuljica i proteina sirutke. To je najbrže rj...
Već dugo znamo da kreatin monohidrat djeluje. To je najistraživaniji dodatak. Ali još uvijek postoji mnogo zabluda o tome kako uzimati kreat...
Ako nas pratite već neko vrijeme, znate da volimo povremeno isprobavati nove metode treninga kako bismo povećali intenzitet. Ne smeta nam da...
Čučanj je vrlo složena vježba, koja pruža vašem tijelu vrlo snažan impuls, govoreći vašem živčanom sustavu da se nalazi usred velikog pokret...
Mnogi smatraju da je upala mišića bolno stanje koje uvijek prati tjelovježbu. Ako ste zaista vježbali, morate dobiti upalu mišića. Je li to ...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!