Kardio i aerobne vježbe

Kardio i aerobne vježbe

01-01-2018
 / 3.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!
Je li dizanje utega nepotrebno ako ste pretili?
Mnogi ljudi misle da pojedinci s prekomjernom tjelesnom težinom ne mogu dobiti mišiće s jednakom stopom kao i oni koji su mršavi. Je li to istina? Saz...
Da biste izbjegli gubitak mišića radite ovakav kardio!
Formula za gubitak tjelesne masnoće vrlo je jednostavna. Trebate biti u kalorijskom deficitu (jesti manje i trenirati više). Ali gubitak tjelesne masn...
HIIT - Intervalni trening visokog intenziteta
HIIT (en. High Interval Intensity Training ) također spada u kardio trening, a ljudi ga odabiru prvenstveno radi njegovog vremenskog trajanja jer je p...
Intervalni trening: najbolja kardio vježba za sagorijevanje masti!
Monotoni aerobni trening ili intenzivni kardio? Što je bolje za sagorijevanje masti? Pa, postoji nešto bolje od toga: intervalni trening! Ali što je t...
Sagorijevanje kalorija: Ne vjerujte spravama!
Kada vam kardio sprave pokažu koliko kalorija ste sagorijeli, ovu informaciju ne biste trebali uzimati zdravo za gotovo. Provjerite zašto! Stanemo n...


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Vrlo intenzivno vježbanje leđnih mišića
Evo nas opet s nekonvencionalnim načinom treninga jer su nam baš super ti kvazi-heretički pristupi vježbanju. Koncept je...
Zašto biste trebali jesti svaka tri sata (i ugljikohidrate)?
Ljudi ne razume baš zašto svaki sportaš mora uredno jesti svaka 3 sata. Da, i ugljikohidrate, a ne samo bjelančevine i p...
Čokoladni užitak od zobenih pahuljica
Nema količine koje ne bismo mogli pojesti kada je u pitanju dobivanje mase. Ovaj recept nije bez kalorija, ali obiluje v...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
547 ms