Kremasta tuna

Kremasta tuna

07-04-2017
 / 4.5
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Nekoliko puta smo koristili tunu u našim receptima ali to nije slučajnost. Od tune možete pripremiti ukusne obroke bogate proteinima. Ovaj put pripremit ćemo kremastu tunu. Rezultat je nevjerojatan. Provjerite!

Sastojci:

  • 2 konzerve tune ( 220 g )
  • 150 ml laganog vrhnja za kuhanje
  • sok 1 limuna
  • kokosovo ulje
  • poriluk, sol, bosiljak

Korak po korak:

1. Stavite tunu u zdjelu.

2. Dodajte vrhnje za kuhanje, kokosovo ulje, sol i bosiljak.

3. Po smjesi stisnite sok limuna.

4. Smiksajte sa štapnim mikserom dok smjesa ne postane kremasta.

5. Narežite poriluk na male komadiće te ga dodajte smjesi.

6. Stavite u frižider na 30 minuta da se malo stvrdne.

Prehrambena vrijednost:

  • Kalorija: 510 kcal
  • Proteina: 54 g
  • Masti: 34 g
  • Ugljikohidrata: 8 g

U nastavku možete provjeriti videozapis o pripremi tog ukusnog obroka!



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Istovjetni setovi i piramidalna metoda treninga
Vječno pitanje na koje svi žele znati odgovor: jesu li učinkovitiji istovjetni setovi ili piramidalna metoda treninga? U...
Zašto to činimo?
Zašto se kasno navečer znojimo u teretani dok svi ostali kod kuće gledaju televiziju i jedu zalogaje? Ili zašto nas zrak...
Trčati ili ne?
Općenito govoreći, trčanje nije idealni oblik vježbanja kojim bismo dopunili vježbanje s utezima. Unatoč tome, ne može s...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
425 ms