Lagana krema od svježeg sira

17-03-2017
 / 5.0

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Svi znamo da je svježi sir za večeru najbolji izvor proteina, ali ako budemo iskreni brzo nam može dosaditi. Naravno, nismo djeca da bi plakali, ali nakon što probate ovaj recept više nikad nećete jesti obični svježi sir.

Sastojci:

Korak po korak:

1. Pomiješajte svježi sir s jogurtom.

2. U smjesu stavite whey protein i miješajte dok ne dobijete ujednačenu kremu.

3. Stavite u hladnjak za pola sata te zatim namažite kremu na krišku kruha od brašna cjelovitog zrna ili na rižin kreker, ali ukusnu kremu možete jesti i samostalno bez ostalih dodataka.

Prehrambena vrijednost:

  • Kalorija: 452 kcal
  • Proteina: 65 g
  • Masti: 10 g
  • Ugljikohidrata: 23 g

U nastavku možete provjeriti video o pripremi tog ukusnog obroka!


Slični članci
Pokazat ćemo vam jednostavan Builder recept od keksa s voćem i kremom kojeg obožavaju svi: od mladih do starijih, posebice ako im nećete reći da je to ujedno i ...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!