Lagana krema od svježeg sira

Lagana krema od svježeg sira

17-03-2017
 / 5.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Svi znamo da je svježi sir za večeru najbolji izvor proteina, ali ako budemo iskreni brzo nam može dosaditi. Naravno, nismo djeca da bi plakali, ali nakon što probate ovaj recept više nikad nećete jesti obični svježi sir.

Sastojci:

Korak po korak:

1. Pomiješajte svježi sir s jogurtom.

2. U smjesu stavite whey protein i miješajte dok ne dobijete ujednačenu kremu.

3. Stavite u hladnjak za pola sata te zatim namažite kremu na krišku kruha od brašna cjelovitog zrna ili na rižin kreker, ali ukusnu kremu možete jesti i samostalno bez ostalih dodataka.

Prehrambena vrijednost:

  • Kalorija: 452 kcal
  • Proteina: 65 g
  • Masti: 10 g
  • Ugljikohidrata: 23 g

U nastavku možete provjeriti video o pripremi tog ukusnog obroka!



Slični članci
Keksi s voćem i kremom
Pokazat ćemo vam jednostavan Builder recept od keksa s voćem i kremom kojeg obožavaju svi: od mladih do starijih, posebice ako im nećete reći da je to ujedno i ...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Osnove prehrane: Kako bi dijeta trebala izgledati?
Gubitak kilograma za žene je oduvijek predstavljao dilemu: što jesti, a što bi se trebalo izbjegavati? Koje su osnove pr...
Pametno povećanje tjelesne mase
Povećanje tjelesne mase: radite to pametno inače ćete potrošiti nekoliko godina vašeg vremena. Pokazat ćemo vam jedini i...
Večernji obroci: pogreške i rješenja
Postoje mnogi mitovi o obrocima koji se jedu navečer ili prije odlaska na spavanje. Kako bi večernji obrok trebao izgled...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
342 ms