Lagana krema od svježeg sira

Lagana krema od svježeg sira

17-03-2017
 / 5.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Svi znamo da je svježi sir za večeru najbolji izvor proteina, ali ako budemo iskreni brzo nam može dosaditi. Naravno, nismo djeca da bi plakali, ali nakon što probate ovaj recept više nikad nećete jesti obični svježi sir.

Sastojci:

Korak po korak:

1. Pomiješajte svježi sir s jogurtom.

2. U smjesu stavite whey protein i miješajte dok ne dobijete ujednačenu kremu.

3. Stavite u hladnjak za pola sata te zatim namažite kremu na krišku kruha od brašna cjelovitog zrna ili na rižin kreker, ali ukusnu kremu možete jesti i samostalno bez ostalih dodataka.

Prehrambena vrijednost:

  • Kalorija: 452 kcal
  • Proteina: 65 g
  • Masti: 10 g
  • Ugljikohidrata: 23 g

U nastavku možete provjeriti video o pripremi tog ukusnog obroka!



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Tortilja od svježeg sira i malina
Slatka tortilja? Možda mislite da zvuči čudno ali istina je da nisu ukusne samo tortilje od piletine i tune nego i one s...
Salata od šparoga s piletinom
SASTOJCI: * Bijele šparoge (jedna tegla) * 1 iceberg salata * 350g kockica pilećih prsa * 1 konzerva kukuruza ...
Proteinska eksplozija s kvinojom
Donosimo vam novi bezglutenski recept, koji je zarazan; bogat proteinima, vlaknima i ujedno i vitaminima. Možete li traž...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
381 ms