Magareće podizanje na prste

02-09-2016
 / 4.4

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija


Slični članci
UČINAK Vježba stojeći nožni pregib stimulira zadnju ložu na izolirani način. Pruža drugačiju vrstu podražaja od ležeće ili sjedeće verzije. POKRET Početn...
UČINAK Vježba iskoraci bučicama stimulira kvadricepse, zadnju ložu i stražnjicu. Ova vježba istovremeno osigurava potpunu kontrakciju i opuštanje mišića što...
NOŽNA EKSTENZIJA UČINAK Vježba nožna ekstenzija je najbolja izolacijska vježba za kvadricepse. Vježba nije prikladna za gradnju ogromnih kvadricepsa samih,...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!