Kalorijska tablica mesa

Meso

23-08-2019
 / 4.7
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Meso i mesni proizvodi, glavni izvor proteina, kao osnova bodybuilding ishrane.

Bjelančevine, ugljikohidrati i masti u 100g:
Pileća prsa, fileB:24,7gU:0,5gM:1,0gK:113kcal
Janjetina (nemasno)B:19,7gU:0,3gM:12,7gK:200kcal
Žablji krakoviB:24,2gU:2,9gM:0,9gK:119kcal
Ovčetina (srednje masno)B:16,9gU:0,3gM:26,4gK:316kcal
TeletinaB:19,5gU:0,3gM:4,5gK:123kcal
PužB:17,6gU:0,2gM:1,0gK:82kcal
Pileći bataciB:20,9gU:0,5gM:5,2gK:136kcal
FazanB:22,3gU:0,5gM:1,9gK:111kcal
TrčkaB:20,5gU:0,4gM:1,2gK:97kcal
Meso japanske prepeliceB:19,6gU:1,2gM:5,0gK:132kcal
Prsa japanske prepeliceB:22,8gU:1,1gM:2,3gK:119kcal
GolubB:19,6gU:1,2gM:5,0gK:132kcal
Pačetina, pečenaB:19,0gU:0,4gM:12,0gK:191kcal
ŠkoljkeB:9,0gU:6,5gM:2,0gK:82kcal
Gusje meso, masnoB:16,0gU:0,2gM:35,0gK:392kcal
Gusje meso, pečenoB:18,5gU:0,3gM:13,6gK:204kcal
KonjetinaB:21,5gU:0,9gM:2,5gK:115kcal
Goveđa pisana pečenkaB:19,0gU:0,6gM:4,4gK:121kcal
Govedina, gornji dioB:17,0gU:0,6gM:19,0gK:249kcal
Goveđi hrbat (rozbif)B:15,0gU:0,6gM:18,0gK:231kcal
Goveđa pržolica (ramstek)B:19,0gU:0,6gM:17,2gK:240kcal
Goveđi hrbat (rozbif)B:19,7gU:0,6gM:17,8gK:249kcal
Goveđa plećkaB:21,0gU:0,6gM:6,2gK:146kcal
Stražnji dio govedineB:16,0gU:0,5gM:21,0gK:263kcal
Govedina, vratB:20,0gU:0,6gM:6,0gK:140kcal
Meso nutrijeB:20,8gU:0,5gM:10,5gK:185kcal
Meso kunićaB:21,0gU:0,4gM:8,0gK:162kcal
Meso kunića, divljegB:23,0gU:0,5gM:1,1gK:107kcal
DivljačB:20,8gU:0,4gM:1,9gK:105kcal
Kopun (pjetao)B:19,3gU:0,4gM:9,3gK:167kcal
PuretinaB:20,5gU:0,4gM:9,5gK:174kcal
RakoviB:14,9gU:2,2gM:0,8gK:78kcal
Svinjski kotletB:21,0gU:0,4gM:8,1gK:163kcal
Svinjska koljenicaB:16,0gU:0,3gM:29,0gK:337kcal
Svinjska potrbušinaB:12,0gU:0,3gM:42,0gK:441kcal
Svinjska plećkaB:17,5gU:0,3gM:23,9gK:295kcal
SrnetinaB:20,7gU:0,6gM:3,9gK:124kcal
KokošB:19,0gU:0,4gM:6,5gK:140kcal
Divlja svinja, nemasno mesoB:21,6gU:0,4gM:2,4gK:113kcal
Meso divlje patkeB:22,7gU:0,5gM:3,1gK:124kcal
Pureća prsa, fileB:22,0gU:0,0gM:6,0gK:146kcal
Pileća šunkaB:22,0gU:1,0gM:1,0gK:104kcal
Pureći zabatakB:20,0gU:0,0gM:7,0gK:147kcal



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Dijetna pizza
Dijetna pizza? Ma da? Nema puno pizza s odgovarajućim omjerom proteina i ugljikohidrata, stoga krenite u kuhinju i napra...
Salata od šparoga s piletinom
SASTOJCI: * Bijele šparoge (jedna tegla) * 1 iceberg salata * 350g kockica pilećih prsa * 1 konzerva kukuruza ...
Koji je najbolji dodatak prehrani za starije od 40. godina!
Ako ste na "polovici" vašeg života kao i ja, onda vjerojatno znate o čemu pričam. Ali to ne znači da nemam svoj omiljeni...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
268 ms