Namaz od piletine za fitness sendvič

Namaz od piletine za fitness sendvič

09-06-2017
 / 5.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Ne tražite više ako želite nešto što možete ponijeti na posao ili u školu: ovaj namaz od piletine najbolje je rješenje ukoliko ne želite jesti iz plastične kutije!

Sastojci:

  • 400g pilećih prsa

  • 100-150g lagane majoneze

  • 1 luk

  • sol, papar, bosiljak

  • sok od limuna

  • 1 pileća kocka za juhu

  • kruh od cjelovitog zrna, rižini krekeri ili ekstrudirani kruh

Korak po korak

1. Skuhajte pileća prsa u vodi s pilećom kockom.

2. Nakon toga pomiješajte piletinu s majonezom, narezanim lukom, sokom od limuna, začinite i stavite u blender.

3. Namažite na kruh odnosno kreker.

Prehrambena vrijednost

Namaz s laganom majonezom

Kalorija: 645 kcal

Proteina: 90 grama

Ugljikohidrata: 15 grama

Masti: 25 grama

U nastavku možete provjeriti videozapis o pripremi tog ukusnog obroka!



Slični članci
Proteinski kolačići
Proteinski kolačići jedan su od najjednostavnijih zalogaja koji mogu biti bilokakvog oblika i veličine. Ovdje vam donosimo našu verziju. Sastojci: * 100 g...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Plan prehrane za ljeto
Je li vaše tijelo spremno za plažu? Ako nije, pomoći ćemo vam s brzim i korisnim savjetima te upozoriti na opasnosti (ju...
Malo drugačiji potisci s klupe uskog hvata
U nastavku možete pročitati nešto više o malom tehničkom triku za izvođenje potisaka s klupe uskog hvata, koji će vam po...
Magnezij (Mg)
Od svih minerala koji pripadaju makroelementima, ljudsko tijelo sadrži najmanji udio magnezija. Prosječno tijelo odrasle...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
340 ms