Namaz od piletine za fitness sendvič

09-06-2017
 / 5.0

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Ne tražite više ako želite nešto što možete ponijeti na posao ili u školu: ovaj namaz od piletine najbolje je rješenje ukoliko ne želite jesti iz plastične kutije!


Sastojci:

  • 400g pilećih prsa

  • 100-150g lagane majoneze

  • 1 luk

  • sol, papar, bosiljak

  • sok od limuna

  • 1 pileća kocka za juhu

  • kruh od cjelovitog zrna, rižini krekeri ili ekstrudirani kruh

Korak po korak

1. Skuhajte pileća prsa u vodi s pilećom kockom.

2. Nakon toga pomiješajte piletinu s majonezom, narezanim lukom, sokom od limuna, začinite i stavite u blender.

3. Namažite na kruh odnosno kreker.

Prehrambena vrijednost

Namaz s laganom majonezom

Kalorija: 645 kcal

Proteina: 90 grama

Ugljikohidrata: 15 grama

Masti: 25 grama

U nastavku možete provjeriti videozapis o pripremi tog ukusnog obroka!


Slični članci
Je li vam poznat osjećaj kada ste kući, a vaš hladnjak je relativno prazan i ne znate što jesti, što kuhati? Niste jedini, ali ne brinite, Builder Gastro će vam...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!