Kalorijska tablica riba

Riba

23-08-2019
 / 5.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Riba je kao meso odličan izvor proteina, a poneki morski plodovi bogati su omega 3 kiselinama. Njihovo konzumiranje može doprinijeti boljem zdravstvenom stanju.

Bjelančevine, ugljikohidrati i masti u 100g:
TunjevinaB:19,4gU:1,2gM:0,5gK:89kcal
Morska ribaB:19,4gU:1,2gM:0,5gK:89kcal
LososB:20,0gU:0,2gM:14,0gK:213kcal
AmurB:18,0gU:0,2gM:7,5gK:144kcal
Bijeli tolstolobikB:18,0gU:0,6gM:1,9gK:94kcal
SmuđB:19,0gU:0,2gM:0,8gK:86kcal
SomB:17,5gU:0,2gM:3,0gK:100kcal
OslićB:20,2gU:0,0gM:0,9gK:91kcal
Haringa u uljuB:15,9gU:0,7gM:33,8gK:382kcal
Haringa u umaku od rajčiceB:18,9gU:0,8gM:14,6gK:217kcal
KavijarB:26,0gU:4,6gM:16,0gK:274kcal
PastrvaB:21,5gU:0,2gM:2,9gK:116kcal
Šaran (morpha hungaricus)B:16,0gU:0,1gM:4,0gK:103kcal
ŠaranB:15,8gU:0,1gM:8,7gK:146kcal
SrdelaB:22,5gU:0,3gM:21,4gK:293kcal
Bakalar fileB:19,4gU:1,2gM:0,5gK:89kcal
Haringa fileB:18,0gU:0,0gM:9,0gK:158kcal
KoziceB:20,0gU:1,0gM:1,7gK:102kcal



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Početnički program treninga za žene - s malim dodatkom!
Imamo puno čitateljica koje zbog različitih razloga treniraju samo kući, sa ili bez utega. Čuli smo priče da ljudi ne že...
Prednosti rižinog proteina
Isprobali smo novi rižin protein tvrtke BioTech USA. Odličnog je okusa i teksture. Čemu služi, tko bi ga trebao isprobat...
Trening nogu bez čučnjeva?
Čučanj je najosnovnija vježba bilo kojeg treninga za noge. Bez ove vježbe nije moguća izgradnja snažnih nogu. Je li to i...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
339 ms