Složenac od lososa i sirnog namaza

02-03-2017
 / 4.3

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Losos je vrlo popularna namirnica i bilo je samo pitanje vremena kada ćemo vam pokazati jednostavan recept. Brz i ukusan recept od lososa.


Ovaj recept je pogodan ako ste na dijeti i želite sagorijeti masno tkivo. Veoma je jednostavan pa ga možete pripremiti za vrijeme pauze za ručak. Možda vam količinski ne izgleda obilan obrok, ali je zasitan, vjerujte nam! ;)

Sastojci:

  • 100 g dimljenog lososa
  • 60 g Philadelphia light sirnog namaza
  • krastavac
  • 1 limun

Korak po korak:

1. Stavite kriške lososa jednu do druge te ih sve osim zadnje namažite sirnim namazom.

2. Stisnite malo limuna po njima.

3. Krastavac narežite na kriške te iste stavite na kriške lososa, osim zadnje.

4. Potom složite nadijevane kriške lososa jednu na drugu.

5. Na kraju stavite na vrh složenca krišku lososa bez nadjeva te stisnite malo limuna po njoj.

Prehrambena vrijednost:

  • Kalorija: 271 kcal
  • Proteina: 25 g
  • Masti: 17 g
  • Ugljikohidrata: 3 g

U nastavku možete provjeriti video o pripremi tog ukusnog obroka!


Slični članci
SASTOJCI * 150g zobenog brašna * 50g zobenih pahuljica * 50g whey proteina * 1 jaje * 250g posnog svježeg sira * 100g običnog jogurta * kokosovo ...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!