Stojeće podizanje listova na smith spravi

26-08-2016
 / 4.9

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija


Slični članci
Čučanj je vrlo složena vježba, koja pruža vašem tijelu vrlo snažan impuls, govoreći vašem živčanom sustavu da se nalazi usred velikog pokreta, koji opterećuje c...
UČINAK Vježba sjedeći nožni pregib jednom nogom je najbolja izolirana vježba za zadnju ložu. Budući da se radi sa samo jednom nogom, tijekom pokreta možete ...
UČINAK Vježba iskoraci bučicama stimulira kvadricepse, zadnju ložu i stražnjicu. Ova vježba istovremeno osigurava potpunu kontrakciju i opuštanje mišića što...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!