Svijet znanosti

19-07-2019
 / 5.0

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Učinkovitost trening programa, dodataka prehrani ili plana prehrane može se dokazati ili znanstvenim istraživanjima ili jednostavnim isprobavanjem. Prije nego što počnete eksperimentirati na vlastitom tijelu, provjerite što znanost kaže o tome, jer su neki ljudi već eksperimentirali, ali u profesionalnim i kontroliranim uvjetima.

Pustimo znanosti da obavi svoj posao te da vidi je li nešto djeluje ili ne te da nam pomogne razumjeti kako nešto funkcionira. U ovoj rubrici možete čitati o novim i starim stvarima koje treba objasniti sa znanstvenim, ali lako razumljivim pristupom.

Glikemijski indeks je prošlost, radije koristite sljedeću stvar!

Postoji jasna veza između COVID-a 19 i nedostatka vitamina D


Najpopularniji ShopBuilder mjesečni članci
Istina, možete doručkovati na najjednostavniji mogući način, uz popularnu kombinaciju zobenih pahuljica i proteina sirutke. To je najbrže rj...
Već dugo znamo da kreatin monohidrat djeluje. To je najistraživaniji dodatak. Ali još uvijek postoji mnogo zabluda o tome kako uzimati kreat...
Čučanj je vrlo složena vježba, koja pruža vašem tijelu vrlo snažan impuls, govoreći vašem živčanom sustavu da se nalazi usred velikog pokret...
Ako nas pratite već neko vrijeme, znate da volimo povremeno isprobavati nove metode treninga kako bismo povećali intenzitet. Ne smeta nam da...
Mnogi smatraju da je upala mišića bolno stanje koje uvijek prati tjelovježbu. Ako ste zaista vježbali, morate dobiti upalu mišića. Je li to ...