Tablica kalorija

Tablica kalorija

20-04-2019
 / 4.6
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

ShopBuilder Tablica Kalorija

Meso
...
Riba
Riba je kao meso odličan izvor proteina, a poneki morski plodovi bogati su omega 3 kiselinama. Njihovo konzumiranje može doprinijeti boljem zdravstven...
Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi - uglavnom za mršave - dobar su izvor proteina, ali kod dijete za skidanje masnoće laktoza se mora uzeti u obzir. Osim toga mogu sa...
Jaje
Jaje je kvalitetan izvor proteina. Bjelanjak je izvanredan izbor prehrane, dok žumanjak pored proteina sadrži i masnoće. Žumanjak se je ubrajao među u...
Tjestenine
Tjestenine su bogate ugljikohidratima. Tjestenine bi se trebale sastojati od cjelovitih žitarica jer je tako njihova stopa apsorpcije puno više uravno...
Žitarice
Žitarice i drugi proizvodi od žitarica važan su dio prehrane svakog sportaša. Općenito su izvanredni izvori ugljikohidrata. Nije bitno ako ste sportaš...
Povrće
Povrće u našoj prehrani primarno se koristi kao izvor vlakana, sekundarno kao izvor ugljikohidrata i zadnje ali ne i najmanje važno kao izvor vitamin...
Mahunarke
Mahunarke se uglavnom koriste kao izvor ugljikohidrata ali također sadrže i veliku količinu proteina. Ipak ne bi trebale biti kao jedini izvor vaše po...
Voće
Mnogi misle da je voće najvažniji izvor vitamina. Na žalost zbog proizvodnje velikih količina njihov sadržaj vitamina znatno se smanjio, ali je njiho...
Orašasti plodovi i sjemenke
Orašasti plodovi i sjemenke - ovisno o određenom tipu - sadrže značajnu količinu esencijalnih masnih kiselina pored manjeg sadržaja ugljikohidrata. Ko...
Ulja i masti
Ulja i masti se uglavnom koriste za kuhanje, ali neke vrste mogu se koristiti u većim dozama. Laneno ulje, riblje ulje i njihova eterična ulja zaslužu...
Pića
...


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Zašto staviti probavne enzime u proteinski prašak?
Ako je protein sirutke kralj svih bjelančevina, pa stoga čak i bolji od pilećih prsa, zašto neki proizvođači stavljaju u...
Što možete učiniti ako niste u mogućnosti trenirati?
Ne možete li trenirati? Što možete učiniti da biste zadržali što veću mišićnu masu? Pronašli smo odgovor na ovo pitanje!...
Spavanjem do mršavijeg izgleda!
Pravilo prehrane br. 1: Spavanjem do mršavijeg izgleda! U redu, ali kako spavanje utječe na gubitak težine? Nastavite či...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
478 ms