Tortilja od svježeg sira i malina

Tortilja od svježeg sira i malina

09-01-2017
 / 5.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Slatka tortilja? Možda mislite da zvuči čudno ali istina je da nisu ukusne samo tortilje od piletine i tune nego i one sa slatkim nadjevom.

Sastojci:

  • 4-5 komada punozrnatih tortilja
  • 250 g namasnog svježeg sira
  • 150 ml običnog jogurta
  • 30 g 100% Whey Protein Professional (jogurt-breskva)
  • 10 dkg malina
  • tekući zaslađivač

Korak po korak:

1. U zdjeli pomiješajte svježi sir, jogurt, protein i tekući zaslađivač.

2. Namažite tortilju s nadjevom: ne stavljajte previše nadjeva kako ne bi iscurio.

3. Stavite nekoliko voća na svježi sir i zamotajte tortilju.

Prehrambena vrijednost:

  • Kalorija: 1140 kcal
  • Proteina: 83 g
  • Masti: 25 g
  • Ugljikohidrata: 168 g

U nastavku možete provjeriti video o pripremi tog ukusnog obroka!



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Večernji obroci: pogreške i rješenja
Postoje mnogi mitovi o obrocima koji se jedu navečer ili prije odlaska na spavanje. Kako bi večernji obrok trebao izgled...
Lagana krema od svježeg sira
Svi znamo da je svježi sir za večeru najbolji izvor proteina, ali ako budemo iskreni brzo nam može dosaditi. Naravno, ni...
Patuljasta palma (Serenoa repens)
Ova biljka potječe iz Sjeverne Amerike i uglavnom se upotrebljava za liječenje hipertrofije prostate, pogotovo u ranom s...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
264 ms