Voćni doručak bogat proteinima

Voćni doručak bogat proteinima

27-10-2016
 / 5.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Voće, jaja i puno proteina! Jednostavan recept s velikom količinom proteina i ukusnog voća.

Sastojci

  • 4 jaja
  • 100 g ananasa + 100 g jabuke
  • 30 g whey protein
  • peći na kokosovom ulju

Prehrambena vrijednost

Kalorija: 476 kcal

Proteina: 48 g

Ugljikohidrata: 26 g (ovisi o voću)

Masti: 20 g (ukloni žumanjke ako želiš smanjiti postotak masnoće)

Pogledajmo kratak video o pripremi obroka!



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Vježbanje s prijateljima – da ili ne?
Prvo biste mogli pomisliti da je trening sto puta učinkovitiji s partnerom. Zašto? * Zato što vam prijatelji za vjež...
Probajte jednu od najpopularnijih dijeta: Povremeni post!
Povremeni post (IF-Intermittent Fasting) jedan je od najboljih načina za gubitak masnoće. Ali kako djeluje i zašto je ta...
Istina o upali mišića
Mnogi smatraju da je upala mišića bolno stanje koje uvijek prati tjelovježbu. Ako ste zaista vježbali, morate dobiti upa...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
315 ms