Voćni doručak bogat proteinima

Voćni doručak bogat proteinima

27-10-2016
 / 5.0
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Voće, jaja i puno proteina! Jednostavan recept s velikom količinom proteina i ukusnog voća.

Sastojci

  • 4 jaja
  • 100 g ananasa + 100 g jabuke
  • 30 g whey protein
  • peći na kokosovom ulju

Prehrambena vrijednost

Kalorija: 476 kcal

Proteina: 48 g

Ugljikohidrata: 26 g (ovisi o voću)

Masti: 20 g (ukloni žumanjke ako želiš smanjiti postotak masnoće)

Pogledajmo kratak video o pripremi obroka!



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Proso kuglice u souffleu od jaja
Svi znaju da su jaja bogata proteinima, ali znate li da možete napraviti super doručak bez kuhanja i pečenja? Ako imate ...
Zobeni kolač od svježeg sira
SASTOJCI * 150g zobenog brašna * 50g zobenih pahuljica * 50g whey proteina * 1 jaje * 250g posnog svježeg sir...
Trčati ili ne?
Općenito govoreći, trčanje nije idealni oblik vježbanja kojim bismo dopunili vježbanje s utezima. Unatoč tome, ne može s...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
330 ms