Voćni doručak bogat proteinima

27-10-2016
 / 5.0

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Voće, jaja i puno proteina! Jednostavan recept s velikom količinom proteina i ukusnog voća.


Sastojci

  • 4 jaja
  • 100 g ananasa + 100 g jabuke
  • 30 g whey protein
  • peći na kokosovom ulju

Prehrambena vrijednost

Kalorija: 476 kcal

Proteina: 48 g

Ugljikohidrata: 26 g (ovisi o voću)

Masti: 20 g (ukloni žumanjke ako želiš smanjiti postotak masnoće)

Pogledajmo kratak video o pripremi obroka!


Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!