Zašto nas mrze?

Zašto nas mrze?

16-08-2016
 / 4.5
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Jedan od naših čitatelja predložio je da obradimo sljedeću temu: Zašto smo mi koji ulažemo dodatne napore u prehranu i brigu o svom tijelu stigmatizirani i zašto nas svi mrze. Što može biti uzrok tome?

Je*eno se ne obazirite

Prvo: čak iako mnogi imaju naviku žaliti se satima o tome kako su izopćeni jer treniraju, nose svoju hranu u kutijicama i slično, da razjasnimo: to nema nikakvog smisla. Postoji samo jedna stvar koju možete učiniti što se tiče takvih ljudi: nemojte uopće obraćati pažnju na njih. Toliko su nisko da ne zaslužuju od vas ni koliko je crno pod noktom. :) Nema smisla shvaćati ih ozbiljno. Opće je poznato pravilo da bi ljude koji vas sputavaju u životu trebalo ignorirati i izdići se iznad njih.

prehrana bodibildera, prehrana za izgradnju mase, prehrana za dobivanje na težiniJesmo li naporni?

A sada, samo zato jer ste vi to tražili: idemo istražiti koji mogući motivi stoje iza „spuštanja” onima koji ulažu veći trud u brigu o svojim tijelima od većine ljudi. I ovdje ne govorim o natjecanjima ili o tjelesnoj građi natjecatelja.

Pa, u jednu ruku, odgovor je prilično jednostavan. U drugu ruku, bit će potrebno da i sami sebe malo proanalizirate jer iza takvog ponašanja možda stoji više motiva. Započnimo s najčešćima:

Frustracija i ljubomora

Nitko se ne voli suočiti s istinom. Pa ni vi, siguran sam u to. Međutim, ako se netko suočava s istinom na dnevnoj bazi (čak i ako je nenamjerno), da ne mogu učiniti stvari koje vi možete, to dovodi do frustracija. Mogu se nositi s tim na nekoliko načina: ako su pametni, iskoristit će frustraciju kao motivaciju za svoju vlastitu transformaciju. Ipak, to je manje vjerojatno. Postoji lakši put; put na mračnu stranu, koja nije jača, samo je put brz i lak (kao što nas je naučio velemajstor Yoda), to jest, pričanje s*anja o tome kako ste narcisoidni gad i kako sigurno uzimate steroide. Uvijek će pronaći način da vam objasne kako je vama lako, a njima teško. Počinju vas podbadati zbog vaše „monotone” prehrane, vaših „lažnih prašaka” i „lažnih” vitamina. Tako se pokušavaju postaviti iznad vas. Pokušavaju se opravdati da bi dokazali:

  • da pogrešno radite to što radite
  • da je ono što oni rade (ili bolje rečeno, ne rade) dobro samo po sebi. Ili pak da nemaju prilike raditi to drugačije. Vidjet ćete: uvijek će naći dobar izgovor. Oni su prvaci u igri „da, ali...”.

Ako vas ovo imalo pogađa, to je najveća greška koju možete napraviti. Ništa ne može zadovoljiti ljubomornu i zlobnu osobu više od spoznaje da vam je uspješno upropastila dan. Poslušajte moj savjet: nemojte im se smijati, nemojte dijeliti njihove objave. Najgora kazna takvim ljudima jest da ih ignorirate i da se ponašate kao da ne postoje. Ako vide da vam je stalo, mislit će da je njihovo mišljenje jako bitno.

Za većinu je ljudi najlakše pretpostaviti da iza odličnih rezultata stoji neka prevara nego prihvatiti da je netko uložio trud u vlastiti uspjeh. Na taj način lakše se nose s vlastitim neuspjesima. Ako ste mišićavi, sigurno ste uzimali steroide. Ako imate novca, sigurno ste varali poreznu ili sve naslijedili od tatice. To da ste „radili za to” nije opcija.

zdrava prehranaBilo da vam ne daju mira zbog prehrane ili vježbanja („Ovo izgleda previše mišićavo”; „Ovo je neprirodno”; „Prava je snaga u masonima”), ljubomora ili frustracija motiv je u oko 90 % slučajeva. Istina: kad se radi o građi tijela, svatko može reći da je to stvar ukusa. U redu. Jasno nam je da se ne sviđa svima. Ali pazite ovo: ljude kojima se ne sviđa neće biti briga i neće osjećati snažnu potrebu da vas obavijeste o tome što misle. Vjerojatno ste mesojed. Ali ne trošite svoje vrijeme sprdajući se s blogovima za vegetarijance ili gnjaveći svog prijatelja vegetarijanca. Ako žele biti vegetarijanci, neka budu. Živi i pusti druge da žive. Ljudi koji posvećuju vrijeme i trud tome da gnjave ostale sportaše koji su mišićaviji od prosjeka sigurno su frustrirani i, duboko u sebi, žele izgledati poput njih iako nikada nisu bili dovoljno snažni da naprave sve da bi to postigli. Mora da je frustrirajuće vidjeti da je netko uspio, a oni nisu, zar ne? :)

No važno je shvatiti da su frustracije tih ljudi njihov, a ne vaš problem. Nije na vama da ih „izliječite” (to je ionako nemoguće) niti da se svađate s njima. To nije vaš križ. Ako budu imali sreće, naći će nešto što im je važno, zanimljivo i korisno, nešto što im može pomoći da povrate samopouzdanje i usmjere dragocjenu energiju na produktivnije stvari. Ako ne, oni će i dalje ostati cmizdravci koji krive druge za sve, a da im nikakve ideje o osobnom razvoju (fizičkom i psihičkom) ikada padnu napamet.

Je li ovo doista neutemeljeno?

A sada, vrijeme je za gorku istinu (barem za neke). Stavimo se na mjesto promatrača izvana. Što prosječan čovjek vidi kada nas pogleda? Mislite li da vidi sav uloženi trud? Mislite li da vidi sve što se mora naučiti o prehrani ako se počnete ozbiljno baviti ovime? Mislite li da vidi sve što radite u teretani? Ne, sve što on vidi jest ovo:

  • Ono što dolazi iz masovnih medija: „Napumpao se steroidima”; „Uzimao je droge”; „Doping ga je ubio” itd. Ljudi koji nemaju nikakve veze s našom supkulturom i znaju o njoj samo ono što pročitaju u tabloidima (te im je mozak dovoljno ispran da u to i povjeruju) beznadni su slučajevi koji se ne daju „krstiti” ili bi za to bilo potrebno jako puno vremena. Imate dvije opcije: možete krenuti u misiju njihova „preobraćenja”, ali pazite, bit će potrebno mnogo truda koji će najvjerojatnije proći bez ikakvih rezultata. Ili, plan B: vidi iznad.
  • Ono što vide na društvenim mrežama, u teretani ili što čuju od prijatelja. Problem je ovaj: prosječna osoba može imati apsolutno pravo da smatra da su i neprofesionalni bodybuilderi egoistični šupci. Ako su slike vas kako pozirate sve što vide na društvenim mrežama; ako su dodaci koje uzimate sve što čuju od vas; ako je vježbanje sve o čemu znate razgovarati: e pa onda, prijatelju, ljudi imaju pravo misliti da je vaš mali svijet ograničen samo na te stvari. Raspravljali smo o ovome nekoliko puta. Zamislite prosječnu osobu u teretani. Što oni najčešće vide? Frajere na steroidima koji provode više vremena glasno pričajući nego vježbajući. Nije ni čudo da se ne primjećuje one koji naporno rade u tišini. Što se toga tiče, bodybuilderska supkultura manje-više sama je stvorila takvu sliku u javnosti. Naravno, predrasude nikada nisu bitne onima zbog kojih su i nastale, ali oni koji se s tim predrasudama NE žele poistovjetiti pate zbog njih.
    Rješenje? Prvo, nemojte se ponašati na način koji potvrđuje predrasude. I drugo: ako vam netko nije dovoljno blizak da bi vidio razliku, pogledajte rješenje iznad ;)

Samo naprijed

Sve što morate učiniti jest nastaviti raditi sve kao i do sada i ne brinuti o ljubomornim i negativnim ljudima. Čak ni ako među njih spadaju roditelji ili „prijatelji”. Zapamtite: ljudi koji nemaju pametnijeg posla od kritiziranja drugih imaju ozbiljnih problema i vjerojatno nikada neće dobiti priliku postati uspješni u nečemu. Uspješni ljudi nisu posvećeni drugima nego svom vlastitom (fizičkom i mentalnom) razvoju. Uspješne ljude nije briga za ljude koji su neuspješni ili se ponašaju neprimjereno. Uspješni ljudi nastoje nešto naučiti od još uspješnijih ljudi. To znači da ljudi koji su opsjednuti napadanjem vas niti jesu niti će ikada biti uspješni. Stoga, ne morate se ni vi brinuti oko njih.

Sve u svemu, ne dajte frustriranim ljudima da vas povuku u bezdan svoga vlastitog neuspjeha; uzdignite se iznad njih. Trebate brinuti o svom vlastitom fizičkom i mentalnom razvoju, a ne o negativnim ljudima.

coller



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
EZ šipka: kada sa njom trenirati biceps?
Koju šipku biste trebali koristiti kada radite biceps pregib: ravnu šipku ili EZ šipku? Dat ćemo vam pravi odgovor. Ovaj...
Vježbanje bicepsa kod kuće
Već smo vježbali leđa i noge kod kuće. Vrijeme je za bicepse! Na svojim bicepsima možete snažno raditi kod kuće, bez ika...
Tajni recept: Oborite svoj rekord u mrtvom dizanju!
Mrtvo dizanje je složena osnovna vježba koja pokazuje koliko ste zaista jaki. Nije slučajnost da je ova vježba jedna od ...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
407 ms