Builder Gastro

27-10-2016
 / 4.7

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Želiš li provjeriti bodybuilding ili fitness recepte? Želiš li izgubiti masnoću ili dobiti mišiće ispravnom prehranom? Tu možeš naći recepte bez nezdravih sastojaka, ponekad bez šećera i s puno proteina!


Alternativa piletini s rižom

Amino koktel s orah-kokos zobenim pahuljicama

Biskvit torta

Builder išler kolači

Builder punjena jaja

Cheesecake bez ugljikohidrata

Cheesecake iz mikrovalne pećnice

Dijetna pizza

Doručak mug-cake

Ekonomičan, ali hranjiv namaz

Goveđe pogačice sa slatkim krumpirom

Jutarnja hranlljiva proteinska bomba

Keksi s voćem i kremom

Kokosov puding

Kolač od maka s proteinskim preljevom

Kremasta tuna

Kremasti proteinski kuskus

Kremasti proteinski svježi sir

Kuglice od svježeg sira i badema, prelivene čokoladom

Lagana krema od svježeg sira

Namaz od piletine za fitness sendvič

Pileći ražnjići

Proso kuglice u souffleu od jaja

Proteinska eksplozija s kvinojom

Proteinska juha od badema i kokosa

Proteinske kuglice

Proteinske pločice bez šećera

Proteinski kolačići

Proteinski tiramisu

Puding-banana kolač

Rolice od šunke punjene sa svježim sirom i mljevenom paprikom

Salata od tune i kuskusa

Salata od šparoga s piletinom

Shake od tune

Složenac od lososa i sirnog namaza

Souffle od čokolade i lješnjaka s grožđem

Tortilja od svježeg sira i malina

Voćni doručak bogat proteinima

Zobena kaša od jabuke

Zobeni kolač od svježeg sira

Čokoladna torta s višnjama

Čokoladni užitak od zobenih pahuljica


Najpopularniji ShopBuilder mjesečni članci
Istina, možete doručkovati na najjednostavniji mogući način, uz popularnu kombinaciju zobenih pahuljica i proteina sirutke. To je najbrže rj...
Već dugo znamo da kreatin monohidrat djeluje. To je najistraživaniji dodatak. Ali još uvijek postoji mnogo zabluda o tome kako uzimati kreat...
Čučanj je vrlo složena vježba, koja pruža vašem tijelu vrlo snažan impuls, govoreći vašem živčanom sustavu da se nalazi usred velikog pokret...
Ako nas pratite već neko vrijeme, znate da volimo povremeno isprobavati nove metode treninga kako bismo povećali intenzitet. Ne smeta nam da...
Mnogi smatraju da je upala mišića bolno stanje koje uvijek prati tjelovježbu. Ako ste zaista vježbali, morate dobiti upalu mišića. Je li to ...
Možda „dijetalni režim” zvuči bolje, ali „dijetalno” se već samo po sebi odnosi na „režim”. Grozimo se termina „dijeta za mršavljenje”, stog...