Jelovnik

13-04-2021
 / 4.5

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

Uzorci jelovnika

Jelovnik za dobivanje čiste mišićne mase za osobe od 70 kg

Jelovnik za povećanje mase za 60-90kg

Prehrana za povećanje mase za 100kg v2

Jelovnik za povećanje mase za 80-90kg v3

Jelovnik za povećanje mase za 80-90kg v2

Jelovnik za povećanje mase za 80-90kg v1

Jelovnik za povećanje mase (alkalizirajuće)

Jelovnik za povećanje mase 60kg v.7

Jelovnik za povećanje mase 60kg v.6

Jelovnik za povećanje mase 60kg v.5

Jelovnik za povećanje mase 60kg v.4

Jelovnik za povećanje mase 60kg v.3

Jelovnik za povećanje mase 60kg v.2

Jelovnik za povećanje mase 60kg v.1

Jelovnik za povećanje mase 90kg

Jelovnik za povećanje mase v0

Jelovnik za povećanje mase v1

Jelovnik za povećanje mase v2

Jelovnik za povećanje mase za 100kg

Jelovnik za povećanje mase za 80kg

Palumbov 200lbs jelovnik

Jelovnik za žene tokom dijete (low carbs)

Najjeftiniji jelovnik za povećanje mase (60-80 kg)

Ketogena dijeta (riba, šparoge, brokula)

Ketogena dijeta

Jelovnik za hardcore bodybuildere od 7800-7900kcal

Jelovnik za žene koje ne treniraju s 80kg

Jednostavan jelovnik za povećanje mase (60-80kg)

Jelovnik za dijetu

Nisko budžetni jelovnik za povećanje mase

Jelovnik za stvarno posvećenog bodybuildera

Jelovnik za žene tokom dijete (low carb)

Jelovnik za povećanje mase kod tjelesne težine od 80-90kg

Jelovnik za dijetu za žene koje ne treniraju (60-65kg tjelesne težine)

Jelovnik za dijetu za žene (65-70kg tjelesne težine)

Jelovnik s niskim GI-om

Jelovnik za povećanje mase od 4800kcal

Jelovnik od 4300kcal

Jelovnik od 3500kcal

Jelovnik od 3000kcal

Jelovnik za dijetu za osobe sa 70-75kg

Jelovnik od 2000-2200 kcal

Jelovnik za bodybuildera sa 105kg pri dijeti

Jelovnik za žene na dijeti (60-65kg)


Najpopularniji ShopBuilder Web Trgovina mjesečni članci
Koliko često bi trebali trenirati trbušne mišiće ako želite dobiti pločice na trbuhu? Trebate li uopće trenirati trbušnjake? Reći ćemo vam i...
Vježba povlačenje prema licu (face pull) vrlo je podcijenjena vježba, što je šteta jer ima više koristi nego većina drugih. Ova vježba može ...
Oblik i vježbe stražnjice uvijek su bile vruća tema među damama. Koje su metode dobre za treniranje stražnjice i koliko puta tjedno se je pr...
Pažnja! Vježba opisana u ovom članku djeluje čak i ako niste vitki i imate masnoće na trbuhu. Nemojte čekati dok ne postanete vitki, nego po...
Našoj seriji članaka vježbanja kod kuće došao je kraj. Skupili smo prethodne članke kako bismo formirali cjelovit program za vježbanje kod ...
Disanje je mnogo važnije nego što mislite kada su u pitanju vježbe za trbuh. Ako tijekom vježbi za trbuh ne dišete ispravno, možete negativn...
Malo me zabrinjava pisanje ovog članka jer je intuitivno vježbanje nešto što se obično isplati tek na naprednim razinama, a čak i tada posto...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!