Prehrana i mršavljenje

05-11-2015
 / 4.8

Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak! Prijava/Registracija

U ovim člancima možete pronaći informacije o raznim planovima prehrane i dietama.

5 znanstveno dokazanih savjeta za gubitak težine

Dijeta za sagorijevanje masnog tkiva

Faze povećanja mase i mršavljenja

Hrana bogata proteinima

Izgorite masnoće i izgradite mišiće s CLA!

Kako ubrzati sagorijevanje masti?

Kako varati u obrocima i unatoč tome zadržati čistu mišićnu masu

Keto dijeta

Ljeto je stiglo! Provjerite recepte za BCAA koktele!

Možete li jesti ugljikohidrate i mršavjeti?

Mršavljenje i večera: ništa nakon 18 sati?

Najopasnija dijeta na svijetu: breatharianizam

Najveći mitovi o sagorijevanju masnoća: razotkriveni!

Osnove prehrane za povećanje mase

Plan prehrane i smjernice ketogene prehrane

Plan prehrane za ljeto

Prava proteinska dijeta

Probajte jednu od najpopularnijih dijeta: Povremeni post!

Recepti za zdrav doručak

Važnost masnoća u prehrani

Večernji obroci: pogreške i rješenja

Zašto biste trebali jesti svaka tri sata (i ugljikohidrate)?


Najpopularniji ShopBuilder mjesečni članci
Istina, možete doručkovati na najjednostavniji mogući način, uz popularnu kombinaciju zobenih pahuljica i proteina sirutke. To je najbrže rj...
Već dugo znamo da kreatin monohidrat djeluje. To je najistraživaniji dodatak. Ali još uvijek postoji mnogo zabluda o tome kako uzimati kreat...
Čučanj je vrlo složena vježba, koja pruža vašem tijelu vrlo snažan impuls, govoreći vašem živčanom sustavu da se nalazi usred velikog pokret...
Ako nas pratite već neko vrijeme, znate da volimo povremeno isprobavati nove metode treninga kako bismo povećali intenzitet. Ne smeta nam da...
Mnogi smatraju da je upala mišića bolno stanje koje uvijek prati tjelovježbu. Ako ste zaista vježbali, morate dobiti upalu mišića. Je li to ...
Možda „dijetalni režim” zvuči bolje, ali „dijetalno” se već samo po sebi odnosi na „režim”. Grozimo se termina „dijeta za mršavljenje”, stog...

Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!