Vježbe za tricepse

Vježbe za tricepse

06-09-2016
 / 4.9
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Triceps potisci, triceps propadanja, triceps ekstenzije i još više vježbi za tricepse.

Triceps ekstenzija sajlom
UČINAK Triceps ekstenzija sajlom jedna je od najpopularnijih vježbi za triceps, koja stimulira medijalnu i lateralnu glavu tricepsa. POKRET Uhvati...
Triceps ekstenzija na sajli s užetom
UČINAK Triceps ekstenzija na sajli s užetom modificirana je verzija vježbe triceps ekstenzija šipkom na sajli, jer umjesto šipke koristimo uže. Uže n...
Ležeća triceps ekstenzija EZ šipkom
UČINAK Vježbom ležeća triceps ekstenzija EZ šipkom stimulirate sve tri glave tricepsa, ali duga glava tricepsa tijekom vježbe primit će najveću stimu...
Potisak s ravne klupe uskim hvatom
Vježba potisak s ravne klupe uskim hvatom stimulira uglavnom prsa (posebno 'unutarnje dijelove'), ali i prednje deltoide i tricepse. Provjerite, kako ...
Triceps ekstenzija bučicom iznad glave
UČINAK Vježba triceps ekstenzija bučicom iznad glave stimulira troglavi nadlaktični mišić. Savršeno produžuje dugu glavu tricepsa. Budući da je ova v...


Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Tortilja od svježeg sira i malina
Slatka tortilja? Možda mislite da zvuči čudno ali istina je da nisu ukusne samo tortilje od piletine i tune nego i one s...
Dinamična pozitivna faza za veću mišićnu masu
Ne možete niti zamisliti koliko je važna pozitivna faza vježbanja. Upravo čitate članak o području punom potencijala. ...
Lagana krema od svježeg sira
Svi znamo da je svježi sir za večeru najbolji izvor proteina, ali ako budemo iskreni brzo nam može dosaditi. Naravno, ni...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
458 ms