Chia sjemenke (0,5 kg)

Chia sjemenke

Chia je jedini proizvod koji zadovoljava najveća očekivanja u pogledu kvalitete i sigurnosti, osiguravajući da uživate u njezinim prehrambenim vrijednostima svaki put kada je konzumirate. Proizvod je GAP i GMP certificiran, što osigurava izvanredan proces poljoprivrede i pakiranja, kao što je navedeno na kutiji.

• 10x više omega-3 od lososa
• 9x više antioksidanata od naranče
• 5x više željeza od špinata
• 5x više kalcija od mlijeka
• 3x više osnovnih vlakana od mekinja

Chia (Salvia hispanica) odličan je izvor proteina, pogotovo za vegetarijance jer sadrži 2-3 puta više proteina od žitarica. Proteini pridonosi rastu i održavanju mišićne mase, ali i pomaže u polaganom oslobađanju energije tijekom dana. Uključite chia sjemenke u svoj doručak kako biste uživali u polaganom oslobađanju energije iz ovih visoko proteinskih sjemenki. Jedna puna žlica (15 g) chia sjemenki osigurava 3,1 g proteina.

Chia je odličan izvor vlakana koje doprinose zdravlju probave i tako omogućuje tijelu da apsorbira više dragocjenih nutrijenata, dok se nepotrebne tvari – otpadi – eliminiraju kroz probavni sustav.

Chia sjemenke sadrže topljiva i netopljiva vlakna, a zajedno s omegom 3 koju sadrži pridonosi zdravijem kardiovaskularnom sustavu.

Chia sadrži i omega 3 masne kiseline koje pomažu održati normalnu razinu kolesterola u krvi, a također su dobre za mozak i pomažu u borbi s Alzheimerovom bolesti i demencijom.

Chia sjemenke također su korisne za dijabetičare ili otporne na inzulin zbog svojstava stabilizacije šećera u krvi. Chia može pomoći u smanjenju viška kilograma jer usporava apsorpciju ugljikohidrata i pruža osjećaj punoće za dulja razdoblja.

Chia smanjuje umor i iscrpljenost zbog visokog sadržaja željeza (3 puta više od špinata). Željezo igra važnu ulogu u tijelu, pomažući krvi da prenosi kisik po tijelu do vaših stanica. To je osobito važno kada trenirate, ali također je važno da s dnevnom prehranom unosite dovoljno željeza kako biste izbjegli osjećaj umora i iscrpljenosti tijekom dana.

Ove sićušne sjemenke su pune kalcija, jedna žlica vam osigurava 9% RDA kalcija. Chia također sadrži bor, element u tragovima koji je potreban da pomogne kod apsorpcije kalcija u tijelu i u izgradnji i održavanju zdravih kostiju i zuba. To je osobito važno kod djece čija se tijela još razvijaju.

Chia je sjajan antioksidans koji pomaže u borbi protiv bolesti i ostaje u sustavu mnogo dulje od vitamina C. Podržava imunološki sustav i doprinosi održavanju hidriranog tijela i održavanju optimalne ravnoteže elektrolita.

Chiu možete koristiti s džemom, šejkovima, kolačima ili sa čim god jer je svestrana namirnica neutralnog okusa.

Preporučena uporaba:

Uzmite 1-2 žlice chia sjemenki dnevno s obrokom.