Kalorijska tablica jaja

Jaje

23-08-2019
 / 4.9
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!

Jaje je kvalitetan izvor proteina. Bjelanjak je izvanredan izbor prehrane, dok žumanjak pored proteina sadrži i masnoće. Žumanjak se je ubrajao među ultimativne neprijatelje, ali znanost je danas dokazala da visok kolesterol nema gotovo nikakve veze s cijelim jajima u odnosu na količinu konzumirane hrane.

Bjelančevine, ugljikohidrati i masti u 100g:
ŽumanjakB:15,0gU:0,6gM:30,6gK:349kcal
JajeB:13,5gU:0,6gM:12,0gK:169kcal
BjelanjakB:12,5gU:0,8gM:0,4gK:58kcal
Jaje prepeliceB:12,5gU:0,7gM:10,8gK:155kcal
Bjelanjak u prahuB:73,4gU:4,0gM:0,3gK:320kcal



Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

zdenko_c69844 (2016-04-04 17:56:19)  
like_button dislike_button
 
sve je ok.


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Souffle od čokolade i lješnjaka s grožđem
Brz i jednostavan recept bez kuhanja i pečenja. Savršeno rješenje za one kojima su proteini u prahu nepoznati ali žude z...
Spavanjem do mršavijeg izgleda!
Pravilo prehrane br. 1: Spavanjem do mršavijeg izgleda! U redu, ali kako spavanje utječe na gubitak težine? Nastavite či...
Postepeno oslobađanje kofeina u sagorjevaču masti? Super!
Jedan od najčešćih sastojaka sagorjevača masti je kofein. Zašto? Jer djeluje. Čak, ako ste naviknuti nanj. Osjetit ć...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
353 ms