Trening programi za početnike

Trening programi za početnike

10-12-2015
 / 4.8
Prijavi se, kako bi mogao ocijeniti ovaj članak!
Osnovni program za muškarce
OSNOVNA NAČELA Ovu tjelovježbu možete izvoditi dva puta tjedno, ali nipošto više od tri puta tjedno. Nakon dana vježbanja mora slijediti dan odmora! ...
Početnički split trening program za muškarce
Ova vrsta tjelovježbe s razdvajanjem mišićnih skupina („split training”) prvi je korak prema vježbama velikog intenziteta. Intenzitet nije iznimno vel...
Opći trening program za muške početnike
Ovaj program tjelovježbe služi početnicima za pripremu duha i tijela za vježbanje s utezima. Radi se o vježbama pri kojima će se zglobovi i mišići nav...


Imaš li pitanje vezano za ovaj članak? Postavi ga!

Nakon registracije prijavljeni korisnici mogu postavljati pitanja!
Molimo, prijavi se!

Nema komentara


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder preporučuje članke:
Osnovne vježbe za oblikovanje stražnjice
Drage dame, već je odavno vrijeme da zaboravite sjedenje na spravi za vježbanje bedara dok listate časopise i počnete s ...
Zašto nas mrze?
Jedan od naših čitatelja predložio je da obradimo sljedeću temu: Zašto smo mi koji ulažemo dodatne napore u prehranu i b...
Problemi sa zglobovima? Ovdje je rješenje!
Bilo da se bavimo sportom ili ne, svatko može u određenoj mjeri u životu iskusiti probleme sa zglobovima. Ovdje je rješe...
Posjetite Shopbuilder.hr na ShopMania
ShopBuilder Bodybuilding i Fitnes web trgovina - Dodaci prehrani, kupovina i naručivanje sprava za vježbanje preko interneta. Povoljne cijene, brza dostava.
Shopbuilder Ltd. · Mađarska 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +385 (1) 7757017 (od 9 do 17 sati) · E-mail: shop@shopbuilder.hr
Pravilnik o zaštiti podataka · OIB broj: 07116972531 · Internetsko rješavanje sporova
570 ms