Tjedna Vitaking akcijska ponuda!
Multi Basic Profi, C-vitamin s bioflavonoidima, D3 vitamin kapi i B-50 complex nalaze se u tjednoj Vitaking akcijskoj ponudi na ShopBuilderu!
ShopBuilder Preporuka
ShopBuilder Web Trgovina Vijesti
Prekooceanska akcijska ponuda za prosinac!
Myofusion, Hydroxycut, MCT i multivitamin nalaze se u ShopBuilder akcijskoj ponudi prekooceanskih dodataka! Provjerite akcijske cijene USA dodataka u prosincu!
Snaga biljnih proteina
Osjetite snagu biljaka uz Scitecov 100% Vegan protein. U prosincu ga možete samo na ShopBuilderu kupiti po sniženoj cijeni. Provjerite!
Koji protein je najbolji?
Protein sirutke, goveđi ili biljni protein? Koji proteini imaju najveću biološku vrijednost? Koje proteine uzeti u određenom trenutku dana? Provjerite!
Greška koju većina čini prilikom treninga bicepsa
Puno ljudi radi biceps pregibe s hammer pregib početnom pozicijom jer im je težina prevelika da bi je mogli kontrolirati. Ali tada se biceps ne aktivira toliko. Provjerite!
Više
Slijeganje ramenima šipkom: iza ili ispred tijela?
Većina ljudi izvodi vježbu slijeganje ramenima s utezima ispred tijela, ali vježba ima drugačiji, manje uobičajen oblik izvođenja kada je uteg iza tijela. Ovu tehniku popularizirao je legendarni osmostruki prvak Mr. Olympia Lee Haney, koji se među prvim natjecateljima istaknuo svojim nevjerojatno razvijenim trapeznim mišićem.
Više
Ronnie Coleman o tome zašto još uvijek trenira sa 57 godina
Big Ron i danas motivira milijune ljudi, iako jedva hoda i stoji bez pomoći. Unatoč fizičkom stanju i dalje vježba, no ispričao nam je što ga i dalje motivira nakon toliko vremena.
Više
Dvije vježbe za optičko povećanje ruku
Postoji na tisuće savjeta i trikova za povećanje vaših ruku. Odabrali smo dvije najbolje vježbe. Provjerite!
Više
Kako je Arnold svoj najslabiji dio tijela pretvorio u gotovo najbolji
Arnold je obečao da će pretvoriti svoju slabost u snagu i odlučio je izgraditi najimpresivnije listove koje su suci ikad u životu vidjeli. Škarama je odrezao trenirku od koljena prema dolje, kao podsjetnik na čemu treba poraditi.
Više
Nožna ekstenzija jednom nogom
Vježba nožna ekstenzija jednom nogom stimulira kvadriceps u izolaciji. Sama vježba nije dovoljna za gradnju ogromnih nogu, ali pomoću nje možete sjajno naglasiti detalje na kvadricepsima, a također možete prethodno iscrpiti mišiće prije složenih vježbi poput čučnja.
Više